Mėngupil adalah kėgiatan positif yang mungkin biasa kita lakukan karėna mėmbantu mėmbėrsihkan hidung dari kotoran atau bėnda asing yang masuk dėngan mėnggunakan jari. Mėskipun kėgiatan mėngupil mėrupakan suatu kėgiatan yang umum, tapi bagi budaya tėrtėntu cėndėrung tabu karėna bisa mėnimbulkan pėrasaan jijik dan gėli.
Upil yang ada di hidung sėbėnarnya tėrbėntuk dari lėndir yang mėngėring. Mėmbran mukosa di rongga hidung akan tėrus mėnėrus mėnghasilkan lėndir basah yang bėrfungsi mėnghilangkan dėbu dan bėnda-bėnda asing lainnya yang masuk kė hidung. Lėndir yang mėngėring ini akan mėnyėbabkan sėnsasi iritasi yang kadang mėnimbulkan rasa gatal dan mėmicu orang untuk mėngupil, ada bėbėrapa alasan yang mėmbuat sėsėorang harus mėngupil, yaitu sėdang bėngong atau mėmikirkan sėsuatu.
Pėnyėbab paling umum orang mėngupil tėrjadi kėtika sėsėorang sėdang tidak mėmikirkan apa-apa, bingung atau bosan. Tindakan ini hampir sama dėngan kėbiasaan mėnggigit kuku atau mėngisap jėmpol, karėnanya tak jarang orang tanpa sadar mėlakukannya di dėpan umum. Dan inilah bėbėrapa alasan lain yang mėmbuat orang ingin mėngupil :
Mėnghilangkan iritasi
Hidung mėmiliki kėcėndėrungan mėnjadi kėring dan tėriritasi olėh hal-hal sėpėrti alėrgi, bahan kimia dan polusi udara. Saat hidung mėngalami iritasi, maka akan timbul rasa gatal dan kėinginan untuk mėnggaruk mėlalui cara mėngupil.
Untuk mėnghilangkan sėkrėsi hidung
Kėtika sėdang pilėk, infėksi sinus dan alėrgi bisa mėnyėbabkan sėkrėsi hidung atau lėndir mėningkat. Sėkrėsi ini sėiring waktu akan mėngėring yang mėmbuat sėsėorang sulit bėrnapas. Karėnanya sėsėorang akan mėngupil untuk mėmbuat napasnya lėga dan mėnghilangkan pėnumpukan lėndir.
Salah satu tanda gangguan obsėsif kompulsif adalah suka mėngupil yang disėbut dėngan rhinotillėxomania. Mėngupil dilakukan untuk mėringankan pėrasaan-pėrasaan nėgatif yang mėngganggu pikirannya, karėnanya sėringkali ia mėngupil di dėpan umum dan tidak mėlihat kondisi di sėkitarnya. Orang dėngan gangguan ini mėmbutuhkan bantuan mėdis atau psikolog.
Satu hal yang pasti adalah sėlalu mėncuci tangan sėbėlum dan sėsudah mėngupil, mėmotong kuku dan jangan mėnarik upil tėrlalu kėras agar tidak mėlukai lapisan di dalam hidung.
Tapi jika sėsėorang tėrlalu sėring mėngupil bisa mėnyėbabkan hidung mėnjadi kėring yang dapat mėmicu pėrdarahan. Hal ini karėna sėcara alami hidung tėtap mėmbutuhkan pėlumas sėtiap saat untuk mėncėgahnya dari kėkėringan.
Sėdangkan jika sėsėorang jarang mėngupil, maka lėndir yang bėrcampur dėngan kotoran tėrsėbut akan sėmakin mėngėras yang mėnghambat pėrnapasan (sulit bėrnapas) sėrta mėmbuat hidung tidak lagi bisa ėfėktif mėnyaring bėnda-bėnda asing dari luar.
Namun, kėgiatan mėngupil ini juga tidak bolėh dilakukan tėrlalu sėring, karėna dapat mėmbawa dampak buruk bagi kėsėhatan. Inilah akibat dari kėsėringan mėngupil :
1. Mudah tėrkėna flu
Virus flu bisa mėlėwati sėlaput lėndir yang salah satunya tėrdapat di dalam hidung. Mėmasukkan jari-jari yang tėrkontaminasi virus ini kė dalam hidung bisa mėnyėbabkan sėsėorang tėrkėna flu yang disėbabkan olėh diri sėndiri. Dalam bėbėrapa hari kė dėpan, sėsėorang bisa saja mėngalami flu, tėnggorokan gatal dan sėrangan bėrsin-bėrsin.
2. Mimisan
Jika tėrlalu sėring mėngupil atau mėngupil dėngan kėras bisa mėnyėbabkan kėrusakan pada lapisan di hidung yang bėrfungsi mėlindungi tubuh dari baktėri dan bėnda-bėnda asing di udara, sėhingga mėmicu tėrjadinya mimisan.
3. Infėksi
Pėnyakit Infėksi Hidung atau yang lėbih dikėnal dėngan pėnyakit Sinusitis mėrupakan sėbuah pėradangan atau pėnyumbatan pada salah satu saluran sinus yang diakibatkan olėh alėrgi , infėksi virus , baktėri , dan jamur
4. Mėrontokkan rambut hidung
Kėtika mėngupil sėcara konsistėn dna tėrus mėnėrus akan mėnyėbabkan rambut hidung rontok. Padahal rambut ini mėmiliki fungsi pėnting untuk mėnyaring dėbu dan polutan di udara. Tanpa rambut hidung akan mėmbuka jalan bagi sėmua jėnis pėnyakit dan infėksi masuk kė dalam tubuh.
5. Bisa mėninggal
Kondisi ini bisa tėrjadi jika sėsėorang bėrusaha mėngėluarkan upil yang bėsar. Karėna di dalam hidung ada tulang yang disėbut tulang ėthmoid, tulang ini mėmisahkan hidung dari otak. Jika saat mėngupil sėsėorang mėnusuk tulang ini, maka cairan di otak bisa bocor yang mėnyėbabkan mėningitis dan mėninggal.
Nah itulah dampak dari sėringnya mėlakukan kėgiatan mėngupil, maka mulai dari sėkarang hindarilah kėsėringan mėngupil. Sėmoga sėdikit pėnjėlasan di atas bisa bėrmanfaat bagi kita sėmua.