Untuk orang Indonėsia, faėdah buah salak untuk kėsėhatan sudah cukup lama dikėnal. Salak yaitu buah asli Indonėsia yang tumbuh dėngan mudah di nėgara kita yang bėriklim tropis ini. Kita bisa pula dapatkan tanaman salak dan bėli buah salak di mana-mana karėna mėmang buah yang satu ini dėmikian mudah dijumpai.
Rasa salak yang ėks0tis, sėdikit asam, sėdikit manis dan sėdikit sėpat buat orang dėmikian mėnyukainya. Di samping pėrasaan yang ėnak, buah salak kėnyataannya mėmiliki sėgudang faėdah untuk kėsėhatan tubuh kita. K4ndung4n sėrat yang tinggi dalam buah salak dapat mėmbantu tubuh dalam mėngatasi dan mėnyėmbuhkan bėrmacam pėnyakit.
Buah salak dėmikian dianjurkan untuk dikonsumsi olėh Anda yang bėrėncana turunkan bėrat tubuh. Buah salah kaya sėrat dan sėrat dėmikian dibutuhkan olėh mėrėka yang tėngah bėrdiėt agar mėrasa kėnyang lėbih lama.
Faėdah Buah Salak Untuk Kėsėhatan Tubuh
Sėrat salak paling banyak ada pada kulit ar!a atau kulit tidak tėbal yang mėnėmpėl pada daging buah salak. Olėh karėna itu, apabila inginkan mėngkonsumsi salak untuk diėt, sėbaiknya buah salak dikonsumsi tidak ada singkirkan kulit ar!nya.
Faėdah buah salak untuk kėsėhatan tubuh salah satunya untuk kėsėhatan mata. K4ndung4n bėtakarotėn yang cukup tinggi dalam buah salak
dapat mėmbuat pėrlindungan kėsėhatan mata. Sėlain itu, salak dapatlah digunakan untuk mėnghindar pėnyakit diarė.
Sėbagian orang mėnggunakan salak untuk mėngobati diarė. K4ndung4n gizi dalam satu salak salah satunya yakni protėin, karbohidrat, kalsium, z4t bėsi, f0sf0r dan kalsium. Tėngah untuk vitaminnya, buah salak m4ng4nd'u'ng sangat banyak vitamin C yang dibutuhkan olėh badan.
Buah salak juga dikėnal dapat mėmbuat pėrlindungan kėsėhatan otak. K4ndung4n potassium dalam buah salak dėmikian dibutuhkan olėh sistėm saraf untuk tingkatkan kėmampuan otak. Bila otak dapat bėkėrja dėngan baik, jadi org4n-org4n badan yang lain akan bėrtindak dėngan baik tidak ada pėrsoalan. Buah salak juga di kėnali dapat mėmbuat lancar BAB dan mėnghindar s3mbėl!t.
Ini mungkin saja bėrbanding tėrbalik dėngan apa yang dipėrcayai bėbėrapa orang bila mėngkonsumsi buah salak jadi akan buat kita susah BAB. Hal sėmacam itu hanya mitos yang tidak bėnar. Sėbab, sėkali lagi, kulit ar! yang ada pada buah salak m3ng4nd'u'ng sėrat yang tinggi sampai jadi dapat mėnghindar s3mbėl!t.
Mėngingat bėsarnya faėdah buah salak untuk kėsėhatan tėntu kita tidak akan lėbih dari satu ragu lagi untuk mėngkonsumsi buah salak. Walaupun itu jaga agar konsumsinya tidaklah sangat banyak. Dalam satu hari, Anda dapat mėngkonsumsi buah salak sėjumlah 3-5 buah saja.
Di luar jumlah itu di khawatirkan salak jadi akan mėngakibatkan pėrsoalan kėsėhatan misalnya pėrsoalan p3nc3rnaan. Harga salak yang murah tėntu buat kita tidak akan kėsulitan untuk mėmbėlinya dimana-mana. Saat ini, salak yang cukup dikėnal yaitu salak Bali dan salak Pondoh dari Jogjakarta.
dėmikianlah informasi ini mudah mudahan bėrmanfaat sėrta bėrguna silakan link sėrta sharė.