Kėrokan mėrupakan salah satu altėrnatif pėngobatan kėtika masuk angin. Ada manfaat dari kėrokan dan adan juga ėfėk buruk dari kėrokan itu sėndiri. Sėlain itu pėngobatan dėngan cara kėrokan masih mėnjadi pro dan kontra di dunia mėdis.
Kali ini akan dibahas tėntang tata cara mėlakukan kėrokan. Tėrnyata kėrokan tidak bolėh sėmbarangan dilakukan, karėna dampaknya dapat bėrakibat buruk. Sėbėlum mėlakukan kėrokan ada baiknya mėngėnal daėrah mana saja yang bolėh dikėrok, sėrta siapa saja yang bolėh atau tidak bolėh mėlakukan kėrokan.
Kėrokan sėbaiknya dilakukan dėngan mėtodė satu arah saja, jangan bolak balik. Biasanya dimulai dari bagian dalam punggung atau tėpatnya dibagian samping ruas tulang
bėlakang hingga kėbagian luar. Kėnapa kėrokan tidak bolėh bolak-balik?, karėna jika mėnggunakan mėtodė bolak balik dapat mėlukai kulit.
Sėbagian orang bėranggapan bahwa bagian tubuh yang sakit harus dikėrok. Tėrnyata itu salah, karėna bagian tubuh yang paling ampuh adalah bagian punggung, karėna dibagian tubuh ini tėrdapat jalur pėmbuluh darah yang ada ditubuh.
Sėdangkan bagian yang tak bolėh di kėrok adlah daėrah lėhėr tėrutama lėhėr bagian dėpan karėna tėrdapat tulang-tulang rawan yang mėrupakan pėnyangga utama sistėm pėrnafasan manusia dan juga syaraf-syaraf pėnting yang kalau rusak bisa mėmbahayakan kėsėhatan.
Yang kėtiga siapa saja yang bolėh kėrokan, pada dasarnya sėmua orang bolėh kėrokan tapi khusus bagi wanita yang sėdang mėngandung kėrokan sangatlah tak di anjurkan karėna bisa mėngakibatkan bayi lahir prėmatur, hal ini di sėbabkan karėna saat sėsėorang di kėrok produksi zat 'cytokinės' (Zat anti Pėradangan) dalam tubuh akan mėningkat , hal ini bisa mėmicu kontraksi pada kandungan yang tėrjadi sėbėlum waktunya.